Pirkinių krepšelis -Tarpinė suma: 0,00 €
Kreatinas yra natūrali rūgštis esanti žmogaus kūne. Ji aprūpina kūno ląsteles ir, žinoma, raumenis energija. Kreatinas padeda baltymams sintetinis ir yra ypač svarbus žmonėms norintiems auginti raumenų masę ir atsigauti po sunkios treniruotės. Pavyzdžiui, kreatinas esantis žuvyje yra sunaikinamas kepant maistą. Kreatinas buvo daug kartų sėkmingai ištirtas, tad jis yra pats populiariausias papildas, neturintis beveik jokių šalutinių efektų. Tyrimai parodė, jog vartojant kreatiną 5 - 7 dienas iš eilės 30 gramų dozėmis gali padėti auginti raumenų masę ir ištvermę. Populiariausias kreatino vartojimo būdas yra 5 gramai per dieną, ilgam laikui. Jeigu naudojate kreatiną reikėtų padidinti suvartojamo vandens kiekį. Šioje kategorije galima nusipirkti populiarių kreatino produktų, tokių kaip kreatino monohidrato ir etilo.

   

Mažėjantis
per puslapį

   

Mažėjantis
per puslapį